Question

o sedentarismo é visto hoje como um problema de saúde pública Existem várias definições para o termo sedentarismo mas de maneira bem simples como podemos conceitua-lo?

a) atividade física moderada

b) atividade física intensa

c) falta de atividade física

d) atividade física leve​

Answer 1

Resposta:

c)

Explicação:

falta de atividade fisica

Answer 2

Resposta:

c) falta de atividade física

Explicação:

Uma pessoa sedentária é aquela que não pratica nenhuma atividade física no cotidiano. Assim, ela passa muito tempo parada, ainda que se movimente um pouco no trabalho e em casa. Ou seja, é alguém que fica muito tempo sentado, deitado ou na mesma posição.

O sedentarismo é uma característica tanto de pessoas que não praticam exercícios quanto daquelas que têm uma rotina mais parada que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido.

É fator de risco de diversas doenças. Algumas das consequências da falta de atividades físicas são:

• Obesidade
• Aumento do colesterol
• Atrofia muscular
• Aumento da pressão arterial
• Problemas articulares
• Problemas cardiovasculares (Infarto ou AVC)
• Diabetes tipo 2
• Distúrbios do sono