quais são as vantagens da ginástica localizada?

pode me ajudar?!

Respostas

respondido por: leozinhokaka3

Resposta:

Benefícios

Fortalece o sistema imunológico;

Tonifica os músculos;

Ajuda a reduzir o estresse;

Melhora a postura;

Fortalece os músculos, diminuindo os riscos de lesões;

Ajuda a manter a forma física;

Pode ser realizada por pessoas de todas as idades;

Favorece o desenvolvimento pulmonar e cardíaco;

Explicação:

Espero ter ajudado!!!

Fonte: Google

anne927582: obrigada

leozinhokaka3: De boas!! :)

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Espero ter ajudado!!!

Fonte: Google

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