Question

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Por que a musculação e a ginástica localizadas são consideradas ginásticas de condicionamento fisico?
PRECISO URGENTE ME AJUDEMMMM PLEASE​

Answer 1

Explicação:

é uma prática que utiliza muitas atividades aeróbicas com a finalidade de melhorar o condicionamento cardíaco e pulmonar dos atletas que a praticam, além da definição dos músculos a ginástica localizada pois proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.