Question

alguém ajuda ai rapidin...

1)O que você entende por capacidade aeróbica

2) Porque durante as atividades aeróbicas perdemos gordura e não glicose?
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Answer 1

1)Capacidade aeróbia: Capacidade aeróbia é a capacidade que o organismo tem de captar, fixar, transportar e utilizar o oxigênio. ... Ou seja, é a capacidade do músculo cardíaco em executar determinado trabalho com intensidade pré-estabelecida.

2) como a glicose é uma substância vital para o funcionamento do erébro, o corpo evita utilizá-la em grande quantidade e recorre às moléculas de gordura para produzir energia. Por isso, o exercício aeróbico consome não só a gordura dos músculos como a de outras partes do corpo