• Matéria: Inglês
  • Autor: rosymarylayne30
  • Perguntado 4 anos atrás
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você sabia que aquecimento ​

Respostas

respondido por: FreddyDamage
3

Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.

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