antes de iniciar uma atividade física,especialmente as mais pesadas e exigentes,é recomendável consultar um médico
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não entendi sua pergunta mas se quiser me mandar uma foto ou refazê-la posso renegar ajudar
espero ter ajudado, se conseguir colocar como melhor resposta iria me ajudar mto :)
espero ter ajudado, se conseguir colocar como melhor resposta iria me ajudar mto :)
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