• Matéria: Ed. Física
  • Autor: tainaraneres85
  • Perguntado 4 anos atrás
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9. Por que o aquecimento é necessário antes de qualquer atividade física?​

Respostas

respondido por: leecoliveira
0

Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Explicação:

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