Matéria: Ed. Física
Autor: miguelramosleao
Perguntado 4 anos atrás

Quais os benefícios que a prática regular da corrida nos proporciona?

Respostas

respondido por: Anônimo

Ajuda na mobilidade, saúde cardiovascular, auxilia na queima de gordura e é um bom exercício pra quem está saindo do sedentarismo, e tbm é um ótimo cardio.

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