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primeiro você precisa entender como o atleta obtém energia . em resumo , o corpo quebra açucares para produzir a energia usada nos exercícios.
o sol é uma fonte de energia para nosso planeta , as plantas e vários outros seres utilizam essa energia para se mover e viver. no seu caso especifico assim: as plantas utilizam a luz para fazer fotossíntese e crescer , o corpo humano utiliza principalmente os açucares das plantas para produzir energia e praticar suas atividades.
o sol é uma fonte de energia para nosso planeta , as plantas e vários outros seres utilizam essa energia para se mover e viver. no seu caso especifico assim: as plantas utilizam a luz para fazer fotossíntese e crescer , o corpo humano utiliza principalmente os açucares das plantas para produzir energia e praticar suas atividades.
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