• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariavitoriabispo40
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

o que são alongamentos e aquecimentos ? me ajudem pfv ;-;​

pedrinhobonfim: Enquanto o aquecimento envolve o corpo de uma forma global, aquecendo sistemas musculares, nervosos e fluxo sanguíneo, o alongamento tem uma importância mais localizada na região que é mobilizada.

Respostas

respondido por: camilatholanda77
1

Resposta:

alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos.

aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer.

se tiver ajudado, põe como melhor resposta pfvr...

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