Indique soluções que diminuam os riscos para a nossa saúde física , quanto ao uso das mídias sociais ?
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Limite quando e onde utilizar os serviços. As redes sociais podem interromper e interferir com a comunicação pessoalmente. ...Tenha períodos de "detox" ...Preste atenção no que você faz e como se sente. ...Seja consciente e pergunte “por quê?” ...Faça uma limpa. ...Não deixe que as redes sociaissubstituam a vida real.
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