Matéria: Ed. Física
Autor: larylindagatinha2010
Perguntado 4 anos atrás

Quantos litros de água podemos
perder em um dia normal?

Respostas

respondido por: fabianogomes2019rn

Resposta:

Uma pessoa normal perde cerca de 2,6 litros de água por dia, sem fazer nenhum exercício intenso. Se houver atidade física e muito suor, esse gasto pode aumentar até 1 litro. Por isso, os médicos recomendam reforçar a hidratação, principalmente nos dias de calor.

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