Question

Um dos principais objetivos das ginásticas de conscientização corporal é?
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Answer 1

exercitar o corpo a mente aloga o corpo etc....

Answer 2

Resposta:

A ginástica de conscientização corporal tem o objetivo principal de trabalhar tanto o corpo como a mente pois eles trabalham na maioria das vezes de maneira sinestésica e desse modo, através das práticas que envolvem a ginástica de conscientização corporal como o ioga ou a auto massagem, se possa trabalhar ambos simultaneamente.

 

Esse tipo de ginástica promove primordialmente o relaxamento e a autoconsciência de corpo e mente, sendo muito recomendada a todos de modo que na atualidade vivemos em uma sociedade altamente estressada.

Explicação:

Espero q esteje certo=)obgd e bons estudos