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Uma dieta saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Uma dieta saudável fornece ao corpo o essencial da Nutrição humana, isto é, fluidos, macronutrientes, micronutrientes e quantidade adequada de calorias.
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a alimentação adequada é saudável e um direito humano básico que envolve a garantia ao acesso permanente e regular de forma socialmente justa a uma prática alimentar
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