Question

Qual a importância dos exercícios físicos na saúde mental nesse tempo de pandemia?
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Answer 1

Resposta:

Já para quem é ativo fisicamente notou-se a diminuição dos níveis de estresse e ansiedade de maneira geral, melhora da capacidade cognitiva, da autoestima, do autoconceito, da imagem corporal e socialização, inclusive em pacientes que já apresentam algum risco mental.