URGENTE!!!! PFVVVV
Descreva com suas palavras um dia de prática de atividade física, desde a escolha da atividade até o final, que claro respeitando todos os princípios e as informações complementares.
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vamos por como rotina, da tarde manhã ou a noite, começo comendo uma fruta (se quiser especificar vai de vc) depois faço 2h e 30min de caminhada, volto,almoço uma coisa balanceada e faço alguns polichinelos.
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