• Matéria: Ed. Física
  • Autor: karlayasmimsilvadoss
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

nessa questão você irá escrever 4 cuidados especiais que devemos ter com a coluna vertebral​

Respostas

respondido por: clarabritoo
0

Resposta:

Mude constantemente de postura. Procure dar intervalos de descanso entre as posições, modificando-as frequentemente ou até realizando alguns exercícios durante o dia.

Uso adequado de mochilas e bolsas.

Cuidado com a posição para dirigir.

Acerte a posição na cama.

Levante peso da maneira correta.

karlayasmimsilvadoss: obrigada
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