Question

Quais as recomendações de exercício físico aeróbico e

de força para PVHA?​

Answer 1

Resposta:

De forma geral, pode-se afirmar que os treinamentos aeróbio (como caminhada) e força (musculação), isolados ou em conjunto, são recomendados para PVHA, assim como para a população em geral, pois aumentam a capacidade cardiorrespiratória (fôlego) e a força