Question

A. O que é alongamento?
B. Atividade física e exercício físico são a mesma coisa? Sim ou não?
C. Qual ou quais valências físicas estão sendo demonstradas nesta atividade? Força,
equilíbrio, precisão, velocidade, coordenação?

Answer 1

Resposta:

A. O que é alongamento? alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.

B. Atividade física e exercício físico são a mesma coisa? Sim ou não? Sim.

Infelizmente só sei essas 2, espero ter ajudado :)