Matéria: Ed. Física
Autor: naonao8000
Perguntado 4 anos atrás

1- QUAL É O MOMENTO (PERÍODO) IDEAL PARA ESTIMULAR (TREINAR) NOVAMENTE O CONDICIONAMENTO FÍSICO?
2- POR QUE NÃO É ADEQUADO ESTIMULAR (TREINAR) O MESMO MÚSCULO TODOS OS DIAS?

Respostas

respondido por: kalabotplay88

Resposta:

É no período de descanso que ressintetizamos as proteínas e o glicogênio muscular, que são os componentes essenciais para o aumento do músculo”, diz Guilherme. Nesse caso, o ideal é deixar um tempo de pausa entre 24 e 48 horas antes de exercitar aquele músculo novamente.

naonao8000: resposta da pergunta 1?

Perguntas similares

Matemática

4 anos atrás

2. Em uma fabrica são produzidos triciclos e bicicletas.Em um determinado mês, foram produzidos 100 itens, entre bicletas e triciclos. Sabe-se que, para essa produção, foram utilizadas 225 rodas. De acordo com essas informações, calcule quantos triciclos e quantas bicicletas foram produzidos.

Geografia

4 anos atrás

qual a relação do tempo com intemperismo?

Artes

4 anos atrás

qual a atividade econômica atraiu muitos imigrantes, princilpalmente nordestino para região norte, nas décadas de 1960 e 1970?

Matemática