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Protetora: quantidade mínima de alimentos que uma pessoa adulta necessita ingerir deve ser suficiente para fornecer.
Balanceada: aquela que fornece a uma pessoa adulta a quantidade de energia que ela necessita.
Balanceada: aquela que fornece a uma pessoa adulta a quantidade de energia que ela necessita.
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a dieta protetora é aquela que além de agir para você emagrecer protege seu corpo por inteiro equipara não falte nenhum alimento proteína
a dieta balanceada não protege totalmente o seu corpo e sim você emagrece com rapide
espero ter ajudado :)
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