• Matéria: Ed. Física
  • Autor: j200samsung0952
  • Perguntado 4 anos atrás
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a prática de exercícios na terceira idade pode trazer inúmeros benefícios qual como​

Respostas

respondido por: lalaybabeee
1

Resposta:

Previne e ajuda no combate de doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, câncer, ansiedade, depressão, problemas no coração e pulmões;

Melhora da força muscular, diminuindo o risco de quedas e facilita os movimentos dos braços, pernas e tronco;

j200samsung0952: muito obrigada
respondido por: ranapereira17
0

Resposta:

melhora do conhecimento

melhora da qualidade do Sono

diminuição da ansiedade

do estresse

controle do Peso

melhora na mobilidade no Equilíbrio

j200samsung0952: muito obrigada as duas ajudou muito
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