quais são os produtos para lutas (materiais, alimentação, etc)? Eles propiciam saúde? Em que ambientes as lutas podem ser desenvolvidas?
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Materiais para lutas: quimonos, luvas de boxe, caneleira (muay thai, kickboxing), protetor bucal, bandagens para proteger o pulso e etc...
alimentação: depende da motivação, se você quer ganhar ou perder peso e também é bom ir em um nutricionista
ambientes: ao ar livre, em ginásios, em academias ou até mesmo em casa
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