Question

6) QUAIS OS TIPOS DE SALTOS DA GINÁSTICAS ARTÍSTICAS?

A. ESTENDIDO, GRUPADO, CARPADO E PIRUETAS.

B. ESTENDIDO, GRUPADO, CARPADO APENAS.

C. ESTENDIDO, GRUPADO, PIRUETAS.

D. ESTENDIDO, GRUPADO, CARPADO E GIROS.

E. ESTENDIDO, GRUPADO, CARPADO E CURVADO.

7) QUAL OS TIPOS DE ROLAMENTO, PARADAS E VELA QUE EXISTEM NA GINÁSTICA?

A. ROLAMENTO FRENTE E TRÁS, PARADAS DE MÃO E TRÊS APOIOS E VELA UMA

ESTICANDO AS PERNAS PARA CIMA E LEVANTA LÁ O MÁXIMO POSSIVEL.

B. ROLAMENTO FRENTE E TRÁS, LATERAL, PARADAS DE MÃO E TRÊS APOIOS E VELA

UMA ESTICANDO AS PERNAS PARA CIMA E LEVANTA LÁ O MÁXIMO POSSIVEL.

C. ROLAMENTO FRENTE E LATERAL, PARADAS DE MÃO E TRÊS APOIOS E VELA UMA

ESTICANDO AS PERNAS PARA CIMA E LEVANTA LÁ O MÁXIMO POSSIVEL.

D. ROLAMENTO FRENTE E TRÁS, PARADAS DE MÃO E TRÊS APOIOS, QUATRO APOIO E

VELA UMA ESTICANDO AS PERNAS PARA CIMA E LEVANTA LÁ O MÁXIMO POSSIVEL.

E. ROLAMENTO FRENTE, TRÁS, LATERAL, PARADAS DE MÃO, PÉ E TRÊS APOIOS E VELA

UMA ESTICANDO AS PERNAS PARA CIMA E LEVANTA LÁ O MÁXIMO POSSIVEL.

8) QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO?

A. PROMOVER OXIGENAÇÃO NA PELE.

B. AUMENTO DA FORÇA E TÉCNICA DE MOVIMENTO DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO.

C. RELAXA A MENTE APENAS.

D. ATIVA A CAPACIDADE DE CONTRAÇÃO DA FORÇA NO EXERCÍCIO FÍSICO.

E. REDUZ LESÕES, ATIVA A CIRCULAÇÃO E REDUZ AS TENSÕES MUSCULARES.

9) O QUE É OVER TRAINING?

A. FALTA DE TREINO

B. TREINO AERÓBICO

C. SOBRE CARGA DE TREINO

D. INTENSIDADE DE VELOCIDADE

E. FALTA DE OXIGÊNIO

10) QUAL OS BENEFÍCIOS DA CAMINHADA?

A. AJUDA NO CONTROLE DE PESO E PREVINE LESÃO MUSCULAR.

B. COMBATER O ESTRESSE E AUMENTO DA FORÇA MUSCULAR.

C. TONIFICA A MUSCULATURA POIS A CAMINHA ATIVA FORÇA DO MÚSCULO.

D. AJUDA A DIMINUIR A PRESSÃO ARTERIAL E AJUDA NA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM

REPOUSO.

E. COMBATE O COLESTEROL E AJUDA A TORNEAR OS MÚSCULOS DO CORPO.
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Answer 1

Resposta: 6 questão

Letra (A)

7 questão

Letra(d)

8 questão

Letra (C)

9 questão

Letra (a)

10 questão

Letra(e)

Explicação: confia que nós tá muito apeludo hoje! Hehehe