como consumir o kefir por favor preciso muito
anicoly577:
Pode-se consumir 1 vez ao dia, no café da manhã ou no lanche, por exemplo. Para que o sabor fique mais agradável pode-se adoçar com um pouquinho de mel ou adicionar frutas como banana ou morango, em forma de vitamina.
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depende do tipo, é Kefir de leite ou de água?
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Resposta:
Pode consumir 1 vez ao dia, no café da manhã ou no lanche.
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