Respostas
Resposta:
O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
IMC = Peso ÷ (Altura × Altura)
Exemplo de como calcular o IMC:
IMC = 80 kg ÷ (1,80 m × 1,80 m) = 24,69 kg/m2 (Peso ideal).
O que é IMC?
O IMC é um parâmetro utilizado para saber a média entre a altura e peso de uma pessoa, verificando se o mesmo está dentro dos limites da normalidade. Como se analisa desde a desnutrição até a obesidade, é possível estimar até mesmo a quantidade de calorias que se deve ingerir para garantir seu bem estar.
Como ele é calculado?
Em um processo simples, pode se descobrir dividindo seu peso (Kg) pela sua altura (m) ao quadrado, isto é:
IMC =
Mas lembrando que temos variáveis!
Mulheres grávidas ou pessoas com muitos músculos tendem a apresentar diferenças significativas. Também é necessário que seja levado em conta o nível de hidratação, a massa muscular e outros.
Você pode conferir se está na média usando o gráfico abaixo:
