Question

porque é comum cansaço do corpo sempre que iniciamos qualquer atividade física?​

Answer 1

Resposta:

Quando iniciamos uma atividade física, nosso corpo começa a usar primeiro a glicose, já que ela está dentro do músculo e também disponível mais facilmente na corrente sanguínea do que a gordura, que precisa ser “quebrada”. Com o tempo o corpo se “acostuma” e passa a usar tanto a glicose, quanto a gordura

Answer 2

Explicação:

A fadiga muscular é muito comum após um esforço físico maior que o normal porque os músculos não estão acostumado e ficam cansados mais rápido, mesmo para atividades simples, como caminhar ou pegar em objetos. Assim, a maior parte das pessoas apenas sente fadiga muscular quando começa a praticar uma nova atividade física.