Question

como que é ocorre o benefício de diminuir o estresse​

Answer 1

Resposta:

A prática regular de atividade física é das maneiras mais eficazes e divulgadas de combater o estresse. Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

evitar brigar com qualquer

pessoa,

e ficar calado(a) e quando vc

assusta vc nem vai estar mais

estressado(a)

Explicação:

acredite isso acontece cmg.