Question

com os objetivos de prevenir doenças provocadas pela atividade opcional os exercícios trazem alguns benefícios quais são eles​

Answer 1

Resposta:

Os mecanismos que ligam a atividade física à prevenção e ao tratamento de doenças e à incapacidade funcional envolvem principalmente a redução da adiposidade corporal, a queda da pressão arterial, a melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina, o aumento do gasto energético, da massa e da força muscular.