Question

A) O que é um hábito? B) do que resultam os hábitos? c) quais são as três etapas de formação de um hábito? d) porque surgem os hábitos? e) cite 3 hábitos que você possui?​

Answer 1

Resposta:

a) ação que se repete com frequência.

b) resultam de coisas que fazemos varias vezes, também de manias

c.As escolhas que fazemos logo após acordar podem se tornar hábitos estabelecidos na nossa rotina. ... Na última década, estudos sobre a formação neurológica desses hábitos revelaram que eles funcionam como um circuito dividido em três passos: o momento de deixar, a rotina e a recompensa.

d)Os hábitos surgem por que o cérebro procura continuamente maneiras de poupar esforço e economizar energia.