Matéria: Ed. Física
Autor: camillavitoria8
Perguntado 4 anos atrás

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Liste os principais benefícios do alongamento.

Respostas

respondido por: marina21000

1

Resposta:

O alongamento tem vários benefícios, aqui está alguns deles:

Aumenta a flexibilidade

Alivia a tensão muscular

Relaxa o corpo e a mente

Espero ter ajudado :)

camillavitoria8: Obgda

marina21000: dndd :))

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