Respostas
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•Corrida: aumenta a produção de endorfina, a sensação de bem-estar e a agilidade. ...
•Caminhada: ajuda acontrolar a pressão arterial, o diabetes, protege contra demência e ainda emagrece. ...
•Passeio de bike: mantém o corpo todo em movimento, mas principalmente pernas, coxas e braços.
Verficado por Especialistas ✔
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Resposta:
Ioga, e caminhada.
A.C
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