1) Sedentarismo é uma condição de não atingir as diretrizes de saúde pública para os níveis recomendados de atividade física de intensidade moderada a vigorosa; qualquer comportamento de vigília enquanto estiver sentado, reclinado ou deitado.Em relação ao comportamento sedentário, é correto afirmar: Considerando as afirmativas acima, escolha a alternativa correta: * 1 ponto a) Somente a afirmativa I está correta. b) Somente a afirmativa II está correta. c) Somente a afirmativa III está correta. d) Somente as afirmativas I e III estão corretas.
Respostas
Resposta:
1) d) Somente as afirmativas I e III estão corretas.
2) c) Pessoas que têm gasto calórico alto são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.
CLASSROOM 01/06, EDF.
d) Somente as afirmativas I e III estão corretas.
Os tipos mais comuns de sedentarismo apresentam características como:
- Aumento do cansaço, ou a preguiça;
- Aumento de gordura corporal;
- Diminuição exagerada de massa muscular.
Os níveis do sedentarismo estão classificados em 4 níveis, entre o mais leve até o nível crítico.
A educação física ajuda na movimentação corporal, além de evitar doenças e melhorar a saúde, por meio dos exercícios, praticados pelo menos 3 vezes na semana.
Práticas esportivas como: natação, futebol, corrida, musculação, dança, luta, ciclismo, caminhada, ginástica e basquete ajudam no combate ao sedentarismo.
Saiba mais em: brainly.com.br/tarefa/24166411
2) c)