Matéria: Ed. Física
Autor: joaoviniciussequeira
Perguntado 4 anos atrás

Quais os benefícios da ginástica de condicionamento físico?

Respostas

respondido por: XxxEndrosixxX

Resposta:

Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo

Explicação:

respondido por: familiadokevin

O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.

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