Question

9. Sabemos que uma alimentação saudável contribui muito para que o corpo seja forte e resistente.
O que devemos incluir em nossa alimentação diária?

Answer 1

Resposta:

Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. Limitar o consumo de alimentos processados. Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados. Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia.