11. Pesquise e cole ou copie em seu caderno, uma tabela de vitaminas. Marque na tabela a função
da vitamina com caneta marca texto ou sublinhe.7
Respostas
vitamina C:
- Possui papel antioxidante,
-Manutenção das paredes dos vasos sanguíneos,
-Manutenção da função imunológica normal,
-Reparação de tecidos,
-Previne o escorbuto,
-Atua na absorção do ferro,
-Garante melhora na fertilidade masculina,
-Atua na defesa do organismo contra infecções,
-Garante a formação das fibras de colágeno.
vitamina D:
-Fortalecimento de ossos e dentes,
-Prevenção da diabetes,
-Melhora do sistema imune,
-Redução da inflamação do organismo,
-Prevenção de doenças como esclerose múltipla e alguns tipos de câncer,
-Fortalecimento muscular.
vitamina B12:
- Preservação e reparação do DNA,
-Aumenta o colesterol bom,
-Proteção natural do sistema nervoso central,
-Previne a anemia megaloblástica,
-Regeneração dos músculos,
-Diminui os riscos de depressão,
-Melhora o sono,
-Bom funcionamento do sistema sanguíneo e cardiovascular,
-Mais energia e disposição.
vitamina A:
melhora na visão,
auxílio no crescimento,
contribuição na formação dos dentes,
na formação de colágeno,
além de ser necessária para a renovação celular.
Espero ter ajudado!! boa tarde!!