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O conceito de junk food se dá para aqueles alimentos que são ricos em calorias, gorduras, açúcares, sódio, aditivos alimentares e que, portanto, possuem baixa qualidade nutritiva. ... Conscientizar-se que este tipo de alimento não deve estar presente em grandes quantidades e regularmente na dieta é o caminho.
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espero ter ajudado
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