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Os principais componentes da autonomia emocional são:
· Assertividade; · Resiliência. Essas três qualidades são essenciais na construção de uma condição de liberdade emocional. No entanto, elas são frontal e diariamente ameaçadas por dois fatores: as situações externas (gatilhos) e os sabotadores internos.
Deri011:
Obrigado man,mais não entendi a parte q vc falou essas três mais só q é e duas
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