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A falta pode causar sérios danos ao organismo, uma vez que são as principais fontes de energia. A glicose é a principal fonte de energia para o cérebro, a anemia acontece quando um nutriente que compõe as células vermelhas do sangue (hemoglobina) está em falta no organismo. Entre esses nutrientes estão proteínas, ferro, zinco e vitamina B12.
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Queda exagerada dos cabelos, cansaço extremo, feridas que aparecem na pele… Tudo isso é consequência da falta de nutrientes. Só para começar a falar.
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