Matéria: Artes
Autor: dudaquintinodepaula
Perguntado 4 anos atrás

1-De forma simplificada, o que é Condicionamento Físico e de que forma ele pode ser
alcançado?

mirellereis1801: Condicionamento físico consiste no estado de saúde física de um indivíduo e na sua capacidade de realizar atividades diárias e praticar esportes.

mirellereis1801: Condicionamento físico consiste no estado de saúde física de um indivíduo e na sua capacidade de realizar atividades diárias e praticar esportes. Para melhorar o condicionamento físico é preciso se exercitar de forma progressivamente, de forma que o corpo humano seja constantemente estimulado.

Respostas

respondido por: yarehprft

O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.

Em decorrência de observarmos que alunos e servidores (professores, vigilantes, seguranças e corpo administrativo) que atuam no Campus Saúde/UFMG têm um estilo de vida sedentário, o projeto Condicionamento Físico têm sido oferecido pelo Laboratório do Movimento como uma alternativa de promover a prática regular da atividade física e seus benefícios, consequentemente reduzindo o número de faltas devido a problemas de saúde.

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