Question

5. Explique como o treino funcional pode emagrecer:​

Answer 1

Resposta:

OLÁ, BOA TARDE!

Com o treinamento funcional é possível melhorar o tônus muscular, aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura, auxiliando na definição corpo. Por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso

Explicação: Espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

Através de atividades contínuas, e por repetição, e principalmente a alimentação