3-MOVIMENTOS DO CORDO
QUE VÃO ALEM DO REPOUSO
E NÃO TEM COMO OBJETIVO
CONDICIONAMENTO Físico,
CHAMADOS DE ?
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Os exercícios anaeróbicos são muito praticados por pessoas que buscam ganhar massa muscular magra, queimar gordura localizada e ter um corpo mais bem definido. Entre essas atividades físicas anaeróbicas, podemos destacar: Musculação; Exercícios de velocidade (corrida, bicicleta, natação);
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