Question

hoje em dia podemos levar em consideração quais questões para compreender os benefícios do exercício físico ????​

Answer 1

Resposta:

Faz bem à saúde mental.  

Auxilia no processo de perda de peso.  

Faz bem aos músculos e ossos.  

Aumenta os níveis de energia.  

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.  

Melhora a saúde da pele.  

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono.  

Reduz a dor.