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exercícios físico diariamente
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- Cuide da higiene. ...
- Pratique exercícios físicos. ...
- Mantenha uma alimentação saudável. ...
- Durma bem. ...
- Faça os exames de rotina regularmente. ...
- Tome as vacinas corretamente. ...
- Mantenha o corpo hidratado. ...
- Dê atenção aos fatores psicológicos e emocionais.
Explicação:
espero ter ajudado :)
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