Question

quais os principais benefícios do exercício físico para idosos?
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Answer 1

Resposta:bom dia

Explicação:

Melhora do condicionamento físico e disposição.

Melhora da qualidade do sono.

Diminuição da ansiedade e do estresse.

Ampliação do contato social.

Controle do peso.

Melhora na mobilidade e no equilíbrio.

Melhora no controle da pressão arterial.