• Matéria: Ed. Física
  • Autor: dinalvafernandes99
  • Perguntado 4 anos atrás
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Qual É a diferença de alongamento e dia aquecimento????

Respostas

respondido por: gabrielavis616
1

Resposta:

o alongamento sempre vem antes depois dele os aquecimentos e depois o esporte a se fazer .

respondido por: mariafernandateles27
0

Resposta:

Mas, Marcelo explicou que a maior diferença entre os dois exercícios é que o alongamento serve, principalmente, para aumentar a flexibilidade e ativar a circulação do corpo. Por outro lado, o aquecimento tem o objetivo de preparar o corpo para determinada atividade física.

Explicação:

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