Question

me ajudem
O que fazer para que o hábito da atividade física e alimentação saudável esteja presente em nossa vida? Justifique sua resposta em pelo menos 10 linhas e dê exemplos.​

Answer 1

Resposta:

Resposta:Procure realizar atividades em grupo, se possível. Caso se trate de um esporte individual, estabeleça metas, por exemplo: caminhar ou correr dois quarteirões, andar de bicicleta por poucos quilômetros, nadar por “x” metros; Tenha uma alimentação saudável. Mude seus hábitos alimentares.