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Atividade física são movimentos que vc pode realizar durante o dia, como pentear o cabelo, lavar o carro, subir escadas.
Exercício físico é programado antes de ser realizado, em séries e seções. Como aeróbica, musculação, etc...
Exercício físico é programado antes de ser realizado, em séries e seções. Como aeróbica, musculação, etc...
ronielygianelo:
obrigada
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