depois de emagrecer é normal ganha um peso, tipo eu perdi uns 20 se não me engana é ganhei 5 se não me engana depois de um tempo, é normal?
Respostas
Sim isso é normal
Ou seja, se depois de emagrecer pessoa se descuidar da boa alimentação, vai engordar tudo novamente. "Mesmo após alcançar seus objetivos, continue com refeições variadas, coloridas, ricas em alimentos naturais (verduras, legumes, frutas, carne, ovo, peixe, frango) e sem excessos, por toda a vida", admite.
Pare de se concentrar no que você não deve fazer. ...
Anote suas refeições ou grave-as em um aplicativo. ...
Crie uma escala de fome antes e após comer. ...
Trate o café da manhã como a refeição mais importante do dia. ...
Faça do café da manhã a sua maior refeição do dia. ...
Evite comer em frente a telas (TV e celular)
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Resposta:
Olha depende, se você estiver emagrecendo de forma saudável,se estiver fazendo tudo certo não é normal pois você deveria estar controlando seu peso mas se por acaso você não faz uma dieta correta,não tem uma rotina definida,não acolha suas medidas, seu peso e etc. Então é normal sim,porque você não está controlando seu peso
Explicação:
Espero que tenha ajudado! :)
MAS NÃO SOU ESPECIALISTA ENTÃO PROCURE UM PROFISSIONAL