Matéria: Ed. Física
Autor: kaiklima78f
Perguntado 4 anos atrás

cite um fator da alimentação na prática de atividade física ?

Respostas

respondido por: yg2910

Resposta:

fator importante que deve ser considerado na prática de exercícios físicos é a hidratação. Sabe-se que a atividade física proporciona uma maior perda de água e sais minerais e, por isso, fique atento à ingestão adequada de líquidos. A água é uma boa opção se o exercício não durar mais que 90 minutos

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